2018年 제 3차 걷기지도자 역량강화교육 일정

 일시 : 2019년 1월 13일 (일) 2:00 - 7:00
 장소 : 울산여성신문사 부설 사회교육원
 교육대상 : 2급 걷기지도자 및 일반시민
 교육비 : 2만원
 준비물 : 필기구. 운동화 및 간편한 운동복 차림

 교육내용
  1) 이론
  걷기정의
  바른자세와 교정법
  운동계획법 거리와 속도
  걷기에 쓰이는 주유근육군과 스트레칭법
  보강운동
  발관리와 테이핑
  걷기와 관련된 응급처치법

  2) 실기
 
  3) 실전걷기 10km

 

 자세한 내용은 안내문을 통해 공지 예정입니다.